صندلی اداری

ویژگی های صندلی اداری کارمندی چیست؟

مانند هر فعالیت دیگری، درست نشستن هم قواعد و اصول مشخصی دارد که بسیاری از ما دانش کافی در این خصوص را نداریم. این باعث می شود تا ساعت های طولانی بدون توجه به وضعیت بدن مان روی صندلی نشسته و کار می کنیم.

نتیجه این بی توجهی خیلی زود خودش را در خستگی و کوفتگی و دردهای ستون فقرات، گردن و کمر نشان می دهد. در صورت سهل انگاری بیشتر نیز به مشکلات جدی در این نواحی منجر می شود.

بعنوان یک راهکار، طراحان صندلی های ارگونومیک طراحی و تولید کرده اند. با این صندلی ها طرز نشستن کاربر بطور خودکار اصلاح شده و ستون فقرات و دیگر اندام ها به درستی در آن قرار می گیرند تا از فشار به بدن فرد کاسته شود.

صندلی اداری ارگونومیک ویژگی های مشخصی دارد که در زمان خرید صندلی می باید به آنها دقت نمود:

خصوصیات نشیمنگاه:

نشیمنگاه صندلی اداری علاوه بر اینکه باید ضخیم و نرم باشد لازم است پهنا و عمقش (از جلو تا پشت صندلی) وضعیت مناسبی داشته باشد. بدین شکل فرد با نشستن روی صندلی، احساس راحتی می کند.

تقریباً 43 تا 50 سانتی متر اندازه استاندارد برای عمق (قعر) صندلی اداری لازم است. اگر قعر نشیمنگاه زیاد باشد، قسمت های جلو و لبه آن آزار دهنده خواهد بود و اگر هم کم باشد، فرد برای ثبات بیشتر، ناچاراً به پشت و زانوهایش فشار بیشتری می آورد.

جنس نشیمنگاه باید بسیار با کیفیت باشد زیرا فرد مدت طولانی بر روی آن می نشیند پس لازم است که نرم باشد تا بعد از چندین ساعت نشستن، کاربر اذیت و خسته نشود.

پشتی صندلی و تکیه گاه برای کمر:

با تکیه دادن به پشتی صندلی، قسمت پشت بدن تکیه گاه شده و باعث کاهش فشار بر روی قسمت های دیگر بدن می شود. پشتی یک صندلی اداری ارگونومیک باید حدود 30 تا 50 سانتی متر پهنا داشته باشد. همچنین باید انحنای S شکل ستون فقرات را به خوبی پوشش دهد و فرورفتگی و برآمدگی های کمر را کاملاً  پر کند.

پشتی بعضی از صندلی های کارمندی کوتاه است و تنها از محدوده کمر مراقبت می کند. برخی دیگر پشتی بلندتری دارند که تا قسمت شانه را پوشش می دهد. این مدل طراحی پشتی سبب می شود به جای اینکه تمام وزن روی کمر فرد باشد، بخشی از آن به پشتی منتقل شود.

برخی دیگر از صندلی های اداری کارمندی برای قسمت سر نیز یک پشتی دارند تا علاوه بر نگهداری از ستون فقرات و ناحیه کمر، از فشار بر گردن نیز جلوگیری کند.

یکی از مهم ترین ویژگی های صندلی اداری ارگونومیک قابلیت تنظیم زاویه تکیه گاه است تا شرایط راحت تری را برای کمر و ستون فقرات ایجاد کند. همچنین تکیه گاه می باید ضامن و قفل ایمنی داشته باشد تا زاویه تنظیم شده ثابت بماند.

قابلیت تنظیم ارتفاع:

در هنگام نشستن فرد روی صندلی اداری بخشی از وزن او به پاها و پشتش منتقل می شود. بنابراین ارتفاع صندلی اهمیت زیادی پیدا میکند که نباید خیلی بلند یا خیلی کوتاه باشد. صندلی باید امکان تغییر ارتفاع داشته باشد تا چشم و زاویه دید فرد کاملاً مستقیم و روبروی مانیتور قرار گیرد.

ارتفاع مناسب یک صندلی اداری تقریباً یک چهارم ارتفاع بدن است و برای اغلب افراد حدود 40 تا 55 سانتی متر بالاتر از کف اتاق می باشد. اگر ارتفاع صندلی بیش از حد بلند باشد، به قسمت های داخلی زانو فشار  می آید و اگر هم ارتفاع خیلی کم باشد، سنگینی وزن مستقیماً روی استخوان های نشیمنگاه می افتد. با توجه به اینکه قد افراد با هم متفاوت است، صندلی باید قابلیت تنظیم ارتفاع داشته باشد بطوریکه همیشه کف پاها به راحتی و بدون فشار یا خم شدگی روی زمین قرار گیرد و زانو زاویه 90 درجه را با صندلی تشکیل دهد.

دسته صندلی اداری:

اغلب صندلی های طبی و ارگونومیک دسته دارند و به گونه ای طراحی شده اند که فرد بتواند به راحتی دست های خود را روی آن قرار داده و استراحت نماید. این کار فشار را از روی کتف، ساعد و آرنج ها بر می دارد. در برخی مدل های صندلی اداری، دسته ها قابلیت تنظیم و تغییر دارند که خوب قطعاً راحتی بسیار بیشتری را به همراه دارند. اینکه یک صندلی اداری فاقد دسته باشد الزاماً دلیلی بر نامناسب بودن آن صندلی نیست.

قابلیت گردش صندلی:

مفصل گردشی صندلی همان قسمتی است که به پایه متصل می شود و کمک می کند تا فرد در حال نشستن روی صندلی، بتواند درجا به چپ و راست بچرخد. قابلیت چرخش صندلی یکی از جدی ترین اصول ارگونومیک در طراحی صندلی های اداری کارمندی است. این قسمت باید کیفت خوبی داشته باشد تا در اثر چرخش زیاد، دچار مشکل نشود.

پایه های صندلی:

پایه پنج پر و چرخ دار علاوه بر قابلیت حرکت آسان، استحکام بیشتری نیز به صندلی ادرای کارشناسی می دهد. پایه چرخ دار سه پر نیز می تواند گزینه قابل قبولی برای انتخاب صندلی کارمندی باشد. چرخ های صندلی باید طوری باشند که کاربر به تمام امکانات میز دسترسی داشته و حرکت آزادانه و بدون فشار داشته باشد.

جنس پارچه:

بیشتر صندلی های اداری از مش ساخته شده اند که علاوه بر قابلیت تنفس، دمای بدن فرد را نیز تنظیم می کنند. عرق نکردن کاربر بعد از نشستن های طولانی یکی از مهم ترین ویژگی هایی است که یک صندلی اداری ارگونومیک باید داشته باشد. چرم یا پارچه هایی که در سایر صندلی ها استفاده می شوند شاید ظاهر شیک تری داشته باشند، اما انتخاب خیلی مناسبی برای استفاده های طولانی مدت نخواهد بود.

در آخر باید یادآور شد که همواره بین قیمت صندلی اداری و استانداردهای آن باید تعادل وجود داشته باشد. این که صرفاً یک صندلی ارزان با ظاهری مطلوب بخرید، اما نسبت به کیفیت و ارگونومیک بودن آن دقت کافی نداشته باشید، می تواند در طولانی مدت به بدن تان آسیب های جدی و غیرقابل جبران وارد کند که هزینه های بسیار بیشتری صرف درمان ناشی از آن شود.

 برای اخذ مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان شرکت ایپکا تماس بگیرید.