شاید ندانید که نشستنهای طولانیمدت چه عواقب جدی برای سلامتی دارد و اینکه چرا این مسئله برای ما که هفتهای بیش از ۳۰ ساعت پشت میز کار خود مینشینیم، اینقدر موجب نگرانی است. دلیل نگرانی این است که ننشستن باعث ایجاد استرسهای زیادی در بدن ما به خضوض در ناحیهی ستون فقرات میشود ...